摘要
：“20年舔狗，年舔妹子却被别人带走”：姿态不对，狗妹注定一无所有，却被说到舔狗
，人带咱们的走姿心情里多是鄙夷、嫌恶
，对注定无不过，年舔舔狗就真的狗妹一无可取吗？

　　咱们好，我是却被小点，壹点灵的人带点 。

　　最近一次被全网群嘲舔狗的走姿 ，好像仍是对注定无某王姓男人对一位女主播的求爱进程 。那句“宝
，年舔我今日去输液了，狗妹输的却被什么液
，想你的夜”一度火出圈。

　　说到舔狗，咱们的心情里多是鄙夷、嫌恶，不过 ，舔狗就真的一无可取吗？

　 。　01：分明是支付却为什么被叫舔狗？

　　按理说，“舔狗”分明是在支付，乃至忍辱负重 ，全都替对方考虑，为什么会被叫做舔狗，还落得一个舔到最终一无所有的境地 ？

　　1 、自我认同外包。

　　首要，这样的支付是盲意图 ，盲点在于支付者存在着激烈的梦想 ：

　　TA总有一天会被我感动。

　　TA不接受我 ，一定是我做得还不行。

　　这类梦想推进出的行为便是盲意图对一个人好
，而这种好一般也是臆想，是自以为的好，并不一定是对方需求的。

　　这样的行为常惹人生厌，由于暗含的逻辑是：爱情是能够交流得来的，我对你这么好，你就应该好好看看我  。

　　这样的隐形要求，会让人感到被劫持。

　　为什么会有这样的盲目支付？是由于“舔狗”一般将自我认同外包了。也便是把点评自己好坏的规范和权利交给了别人：你说我好
，我才干承认我确实是好的，而且说一次不行
，要持久地 、深度地认可 。

　。　还有什么比树立亲密联络更激烈的认可呢？

　 
。　2 、过度依靠他爱 。

　　将自我认同外包，就会构成过度依靠他爱的倾向 。无法进行自我承认，对自己持怀疑心情
，不确定自己是否有价值 
、是否值得被爱
、被接收 ，所以不断寻求认可。

　　别人的爱，被当作续命良药 ，一旦失掉别人的认可和爱，就会堕入对自己的不确定和绝望中 
。这样的心情具有自我消灭的破坏力，所以行为会体现出过度
、过量地 ，乃至带有侵略性的“对别人好”。

　　无认识层面这是一种交流和巴结，要的便是一句必定和接收
。

　　问题是，这样的渴求是个无底洞 ，没人能满意得了
。

　 。　这样的“舔狗”，无疑是苦楚的，自己苦楚，别人也苦楚。

　　这样的巴结和支付行为发生的动机发生在无认识层面，其自己并未认识到自己或许正在过度支付
，又或许认识到了也无法中止，咱们暂时将之称为。被迫型舔狗。

　　反过来 ，还有一种自动型“舔狗” ，也是今日讨论的中心：舔狗就一定是欠好的吗？

　 。　02 ：假设舔狗成为自动技术
。

　　与被迫型舔狗相对的，便是自动型了，也能够称为“清醒的舔狗” 。

　　区别是：我清楚的知道自己在企图让对方高兴我乐意给对方供给ta需求的关怀我的意图是为了联络持久且良性开展也便是说 ，这是一种在自体安定的基础上 ，自动支付的行为 。

　　1
、舔狗游戏  。

　　有一个游戏引荐伴侣们能够试试，叫做“我是宝宝” 。

　　规矩如下：找一地利刻 ，伴侣中的一个扮演宝宝的人物
 ，别的一方扮演无条件的照料者 。宝宝有权利要求照料者为自己做任何事（当然不是故意刁难） ，例如 ：端茶倒水、按摩、说好听的话等等；第二天能够身份交换。

　　这样的一地利刻里 ，能够体会到什么？一方能体会到表达需求的高兴，而另一方能够体会到照料别人的不易。

　　身边有一些朋友尝试玩这个游戏  ，要求男朋友或老公给自己洗头 、敷面膜等，非常感动，这样的游戏发明了一个特别的空间，能够安全放松的感触挨近。

　　咱们把“我是宝宝”改一下，变成“舔狗游戏”，一方扮演舔狗的人物，这与照料者不同
，不再是遵从指令，而是自动出击 ，察言观色 ，感触对方需求什么；例如自动给对方倒水、嘘寒问暖、关怀三餐和心情
，发现对方不高兴了企图共情和安慰等。

　　 。从游戏的视角来操练，会比直接对伴侣提要求更轻松 ，歹意会更少。偶然玩一次舔狗游戏
，为亲密联络升温 
。

　　2、清醒且自动的舔狗  ，“包罗万象”。

　　巴望得到对方认可 、期望自己有价值、具有能影响对方心情的才能等，这些都是人之常情。区别是这些主意和希望是否抵达认识层面，被咱们捕捉和了解
。

　　未被认识化的梦想  ，像一双隐形的推手，会推进咱们去做一些更挨近天性的事 ，例如被迫型舔狗
 ，被自己的这些无认识巴望控制着，呈现出难以自拔的状况。

　　 。而认识化后的巴望，反而会提高自我认知程度
，让咱们更了解自己 ，在这种前提下的支付、照料，都不易引起内讧。

　　亲密联络里充溢梦想与投射 。例如以为对方应该了解自己的主意、以为自己现已暗示的很显着了对方却不接招；亦或许感觉遭到忽视、不被尊重等等 。

　　舔狗游戏，或许说偶然扮演一下自动型舔狗
，能够平衡联络中拉扯的张力，也是为良性交流发明空间。

　 。　03：怎么判别自己是不是清醒 ？

　　有时候咱们会搞不清楚自己的“舔”有没有认识的参加，也便是自己清不清醒。就像醉酒的人都喊自己没醉相同，咱们也会在盲目支付时告知自己 ：这是我自愿的 。

　　怎么判别自己是否真的是自动且自愿的支付，有几个规范 ：

　。　1、有没有内讧
。

　　盲目支付 ，是一件很辛苦的事 ，有时会自我催眠这一切都值得，有时又会进犯自己而且心里清楚没有成果。

　　这就发生了内讧。

　。　2、有没有匮乏感。

　　盲目支付有一个特色：不计价值。物质体现便是即便超出接受规模也要为对方消费 ，精力层面则是即便自己很累、很干涸了还要尽力承当别人的心情。

　　这会带来显着的匮乏感，乃至会对自己支付的目标发生仇恨和歹意：“自己都悍然不顾了为什么还得不到想要的成果。”。

　
 。　3
、为别人支付自己是否获益。

　　任何一种支付都不是不求报答的，即便不需求对方感恩
，支付自身能带来高兴也是一种报答。

　　就像妈妈对孩子无条件的爱
，对妈妈来说能这样爱自己的孩子自身便是一种高兴。

　　不论是不是舔狗行为
，在支付这件事里只需内涵不抵触 ，那就无需过度忧虑 。

　　咱们不引荐盲目 、自我耗费式的支付，这类支付不行继续 ，而且简单构成施受虐的苦楚联络形式。

　　良性的支付可继续、能让互相获益，支付者也能遭到滋补，联络会进入良性循环 。

　。　最终
，偶然清醒地当当舔狗，也不失为联络里的小情味 。

　　作者：李雅蕾。

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